Medikal ve Hamilelik Pilatesi

Medikal ve Hamilelik Pilatesi

Pilates, bir fizyoterapistin gözetiminde uygulandığında, genel bir egzersizden çıkarak güvenli ve etkili bir tedavi aracına dönüşür. Medikal Pilates, mevcut sakatlık, kronik ağrı veya omurga sorunları olan bireyler için tamamen kişiselleştirilmiş programlar sunarak vücudu doğru hizada, kontrollü bir şekilde güçlendirir.

• Hamilelik Pilatesi ise: Gebelik dönemindeki kadınların vücutlarında oluşan postürel (duruşla ilgili) değişikliklere odaklanır. Fzt. Ceylan Yaman eşliğinde yapılan bu özel seanslar, gebelik kaynaklı bel ve sırt ağrılarını azaltır, doğru nefes tekniklerini öğretir ve hem doğuma hem de doğum sonrası iyileşme sürecine vücudu en iyi şekilde hazırlar.

Bu Hizmetlerin Odak Noktaları:

• Medikal: Bel, boyun ve eklem ağrılarına spesifik çözümler.

• Hamilelik: Pelvik taban sağlığını güçlendirme ve gebelik ağrılarını yönetme.

• Genel: Çekirdek (Core) bölgenin güçlenmesi ve vücut dengesinin artırılması.